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我的素食二关于素食菜谱窍门的介绍

2021-09-16 来源:

我的素食(二),关于素食菜谱窍门的介绍

红烧杏鲍菇

1.杏鲍菇洗净,对开两瓣,綺花刀(或者去两边留中间綺花刀)过油至软,捞出控油。

2.西蓝花开水加点盐油焯熟断生,胡萝卜切片,小米辣生姜切碎。

3.热锅放点油爆香小米辣生姜,放胡萝卜炒断生,放杏鲍菇,加盐糖胡椒翻炒,加水煮会入味,勾芡,放西蓝花翻炒均匀,出锅装盘。

素扇贝

1.龙口粉丝开水泡软控水。

2.杏鲍菇切碎末,姜末切碎末,放油锅炒熟,加点点盐,待用。

3.胡萝卜、香菜梗切碎末。

4.用小盘分装龙口粉丝,放上炒好的杏鲍菇岁末,上开水锅蒸3分钟,出锅,放胡萝卜碎,另起油锅待热,浇在上面,撒香菜梗末。

5.调汁:鲜酱油、开水。浇在素扇贝上,开吃!

黄桃火龙果西米露

1.西米开水泡发20分钟。煮至透明,放适量冰糖煮开,装碗。

2.罐头黄桃、火龙果切小块,放入西米露碗中。OK!开吃啦!

清炒南瓜丝

清蒸金针菇

1.金针菇洗净,去老根,撕小条,摆放盘中。

2.上开水锅蒸七八分钟,关火。放剁椒虚蒸2分钟。出锅。

3.淋香油,鲜酱油,点醋。OK!

素炒黄豆芽

二包拌香干

豆腐丸子豌豆苗汤

白灼秋葵

青菜嫩豆腐汤

清蒸金针菇

1.金针菇洗净,去老根,撕小条,摆放盘中。西蓝花开水放盐点点油焯至断生,用点盐油拌匀入味。

2.上开水锅蒸七八分钟,关火。放剁椒虚蒸2分钟。出锅。两边摆上西蓝花。

3.淋香油,鲜酱油,点醋。OK!

凉拌二包

从而让企业产品最大程度上和目标受众关联。特别是广告时间段的精确设置 爆炒尖椒

芥兰豆腐

炸南瓜花

大白菜素丸子汤

清炒红薯叶

豆干炒紫甘蓝菜花

娃娃菜豆腐海带汤

煎饺子皮

百合南瓜绿豆粥

彩色素饺子

彩色汤圆

黄桃银耳羹

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