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总是偏头痛怎么办搭配

2020-05-27 来源:

总是偏头痛怎么办

文章导读 头痛是很多人都有过的,而且一般的头痛的类型也有很多,偏头痛就是头痛的一种类型表现而已。一般的偏头痛对于大家来说算是正常现象,但是如果大家总是出现偏头痛的话,这就需要大家警惕小心了,因为引起一个人经常偏头痛的原因是有很多的,而疾病就是其中的一种原因。那么,总是偏头痛该怎么办呢?

对于一般人来说,当自己出现经常性的偏头痛的时候,往往是会惊慌失措的,而且一般也是不知道该怎么处理的好。其实对于经常出现坚持学习 ……(未完偏头痛的人来说,最好不要惊慌,及时去医院检查治疗才行。那么,下面就来说说总是偏头痛怎么办这个问题。

偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发作前可伴视觉、体觉先兆,发作时常伴呕吐。女性多发,约为男性的3~4倍,多在青春期起病,发病年龄25~34岁,少数发生于儿童期或中年后。

病因

1.遗传

约60%的偏头痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。

2.内分泌与代谢因素

女性多见,始于青春期,常在月经期发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示内分泌与代谢的影响。

3.饮食与药物

某些食物可诱发偏头痛,如含酪胺的奶酪,含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力,食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒等。

4.精神因素

禁食、情绪紧张、强光均可诱发。

偏头痛的处理:

尽可能多休息

可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

适量服用阿司匹林

对于一个月发生一、二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时上热传的消息称,就立即服用,否则效果不彰。

培养幽默感

如果你经常把事情看得很严重,你可能常扳脸皱眉,满脑门都是烦恼,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。

拒绝巧克力

吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免。

综上所述,关于经常性的偏头痛的处理方法或者说是治疗方法是有很多的,而对于经常性的偏头痛的病因也同样是很多的,所以对于总是出现偏头痛的人来说,在治疗之前最好是弄清楚自己的偏头痛的原因再来进行对症治疗,只有这样才能尽快恢复自己的身体健康的。

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